Tirer son lait

Vous allaitez votre enfant et vous souhaitez vous absenter plus de quelques heures ? C’est possible en tirant votre lait à l’avance. Recourir de temps en temps à cette solution permet également à l’autre parent de nourrir le bébé et d’habituer votre enfant au biberon. Cela peut aussi vous délester si vous êtes malade ou absente pendant une plus longue période. De plus, cela peut faciliter votre retour à la vie professionnelle ainsi que la garde de votre enfant hors de votre domicile, par exemple chez les grands-parents ou dans une crèche.

Vous pouvez acheter un tire-lait manuel dans une pharmacie ou une droguerie, ou louer un modèle électrique en pharmacie. Votre caisse-maladie prend peut-être en charge les coûts de cet appareil (c’est généralement le cas).

Vous pouvez tirer votre lait des deux côtés après la tétée du matin, ou après chaque tétée si la quantité est insuffisante (c’est-à-dire tirer votre lait à chaque fois, en plus de la tétée). Plus tard, l’idéal est de tirer votre lait au moment où vous allaiteriez votre bébé. Vous aurez ainsi toujours du lait maternel en réserve pour votre prochaine absence. Votre conseillère en allaitement, votre infirmière petite enfance ou votre sage-femme vous fournira de plus amples informations à ce sujet.

Conserver le lait maternel

Le lait maternel se conserve facilement trois jours au réfrigérateur et jusqu’à six mois au congélateur. Il peut aussi rester trois à quatre heures à température ambiante (soit entre 16 et 29 °C). Il vaut la peine de dater les récipients contenant votre lait tiré afin d’utiliser toujours d’abord le lait le plus ancien.

Si vous congelez votre lait maternel, le mieux est de préparer des portions de 60 à 120 ml. Vous n’aurez ainsi pas à en jeter trop si votre enfant ne boit pas toute la quantité. Le lait ne devrait en effet pas être réchauffé plus d’une fois.

Décongeler lentement le lait maternel

L’idéal est de laisser décongeler le lait durant quelques heures au réfrigérateur avant de l’utiliser. Ensuite, vous pouvez réchauffer le lait liquide dans de l’eau tiède (pas chaude). Il faut secouer le lait avant de nourrir votre enfant, afin que les composants gras se dissolvent.

Le lait maternel ne devrait jamais être réchauffé au four à micro-ondes: cela détruirait de précieux composants et il se pourrait que la chaleur soit répartie de façon irrégulière et provoque des brûlures chez l’enfant.