Mais encore… le portage et les bébés nageurs

Autour du sac de couchage

En voyant votre enfant devenir plus mobile, vous vous demandez peut-être com- ment le vêtir pour qu’il ne se découvre pas en gigotant. Les surpyjamas sont très pratiques et gardent l’enfant bien au chaud.

Si vous optez pour un sac de couchage, il faut observer les points suivants:

• Le col doit être suffisamment large pour que l’enfant puisse bien bouger la tête.
• Ne pas modifier la fermeture au niveau du cou.
• Le sac de couchage doit être adapté à l’âge et à la taille de l’enfant.
• Si vous voulez fixer le sac au lit, il faut bien l’attacher des deux côtés et au pied du lit.
• Si le sac de couchage doit uniquement servir à maintenir l’enfant bien au chaud, ôter les attaches.
• Si le lit est pourvu de barreaux, il vaut mieux le capitonner à l’intérieur pour qu’un petit «bougillon» ou une petite «bougillonne» ne glisse pas ses bras et ses jambes, voire sa tête, entre les barreaux ou se blesse.

Comment bien (se) porter…

Lorsque vous portez votre enfant ou des sacs lourds ou encore que vous poussez le landau, vous fournissez de gros efforts. Les problèmes de dos et d’articulations ou les tendinites ne sont dès lors pas rares.

Mais vous pouvez les prévenir en veillant à équilibrer les charges que vous portez et à ne pas solliciter unilatéralement le dos, les articulations et les ligaments. Votre infirmière petite enfance pourra certainement vous conseiller à ce propos.

Écouter son corps

Il faut également penser à bien écouter votre corps. Qu’est-ce qui vous fait du bien? Le sport rend souvent plus souple et permet de trouver un équilibre physique et mental. Pourquoi ne pas envisager d’aller nager une fois par semaine, de prendre une leçon de yoga ou encore de vous adonner au vélo ou à la course à pied dans votre quartier?

Si vous ressentez déjà des douleurs, consultez rapidement votre médecin. Souvent, des traitements de longue durée peuvent s’avérer nécessaires si vous attendez trop longtemps.

Bébés nageurs

Si vous mettez un nouveau-né dans l’eau, il fera spontanément des mouvements avec ses bras et ses jambes, tout en gardant les yeux et la bouche ouverts, sans pour autant «boire la tasse». C’est là un réflexe des premières semaines, qui disparaît avec le temps. La plupart des bébés se sentent à l’aise dans l’eau, car elle leur rappelle les mois passés dans le liquide amniotique.

Nombreux sont les enfants qui apprécient de patauger dans la baignoire familiale; le fait de pouvoir gigoter dans un bassin géant leur plaît donc d’autant plus.

Les joies aquatiques

Les cours de «bébés nageurs» sont axés sur le mouvement en apesanteur et la découverte de l’élément liquide, mais pas sur l’apprentissage de la natation à proprement parler. Les parents et le bébé doivent pouvoir apprécier leur baignade commune dans l’eau chaude (entre 32 et 36 degrés) et s’amuser librement dans cette «baignoire géante».

L’eau est un élément qui plaît et fascine beaucoup d’enfants. De plus, elle apporte une contribution précieuse à leur développement en stimulant leur capacité à se mouvoir et en sollicitant leurs sens.

Ces cours sont souvent proposés dès le quatrième mois. Vous trouverez des renseignements sur les offres de votre région auprès de votre centre de puériculture ou sur bebes-nageurs.ch.